Home / Công nghệ / Phương Pháp Ngồi Thiền Căn Bản Cho Mọi Người
Phương Pháp Ngồi Thiền Căn Bản Cho Mọi Người

Phương Pháp Ngồi Thiền Căn Bản Cho Mọi Người

Nhiều vấn đề cần nên hiểu Khi Tập Thiền Định.

– Tuyệt đối không nên đợi thiền định sẽ đạt hệ quả ra sao, với không nên để tâm xung quanh bản thân đang xảy ra thứ gì, hãy giữ tâm hồn sẽ luôn bình thản.Để cho THIỀN định hướng đến bạn tất cả những gì mà nó cần biểu lộ đến bạn
– Không suy nghĩ, đợi chờ bất cứ thứ gì, bởi vì thiền tập không hề có tính chạy theo, và chưa từng có cố sức bạo lực nào.Hãy để sức Thiền Định của tất cả mọi người nhẹ nhàng và đều đặn, cứ thoải mái cùng với ngồi Thiền thiền là gì
– Tập Thiền một biểu hiện thư giản,nhẹ nhõm, đừng nên vội vàng, rấp rút .Nên thời giờ luyện và nâng cao để có thể đạt được những thứ cần thiết. Cần phải sự nhẫn nại

– Biết chấp nhận và bỏ qua tất cả các thứ đang xảy tới với cá nhân bạn, Cẩn tiếp nhận các sự việc một cách khách quan và nhẫn nhịn tới bất cứ thứ gì đã và đang xảy ra
– Các bạn cần nên buông lỏng với xả stress . Với học phương thức cho qua toàn bộ một số điều đang xảy ra.
– Hãy chấp nhận với hài lòng với hiểu biết của bản thân bạn, cho dù là kiến thức cá nhân bạn ghét.Đừng nên ghét bỏ chính mình về hầu hết những điều cá nhân bạn ko thành công.
– Điều quan trọng I sẽ là bản thân các bạn. Vì trên đời này ko có bất cứ ai hoàn hảo
– Cứ coi điều ghập ghềnh như là một trải nghiệm và coi những vất vả đó sẽ là nhiều trải nghiệm để học hỏi và trưởng thành.
– Không nên để mọi thứ đè nặng trong suy nghĩ. Mọi người không nhất thiết sẽ phải xử lý hết mọi điều. Sự khởi niệm tùm lum sẽ không giải thoát tất cả các bạn thoát khỏi cạm bẫy. Lúc thiền tập, linh hồn sẽ yên tịnh hóa 1 cách tự nhiên chính vì việc thức tỉnh, bởi vì sự quán tâm lặng lẽ .
– Không nên cho tư tưởng bạn dính vào lòng tham lam hay ích kỉ vì nó có thể cấu thành rào cản giữa người với người, và khiến cho bạn hóa thành người bất thiện

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html

Scroll To Top